Smoothie

For en stund tilbake ble vi anbefalt å spise mer frukt og grønt. Her kommer et bidrag som gjør den oppgaven til en lek.

Ingredienser:
6 dl melk (mager, for å gjøre helsemyndighetene glade)
1 banan (dess brunere, jo bedre)
2-300 gram frosne bær
Litt vaniljesukker (for å gjøre barna glade)

Kjør alt i en hurtigmikser til det er godt blandet. Og deretter er det bare å servere. Enkelt godt, og veldig sundt.