mandag 30. desember 2013

søndag 29. desember 2013

Grove rundstykker


3 dl sorghum-mel
2 dl rismel
4,5 dl frø
0,5 dl fibrex
0,5 dl fiberhusk
50 gram gjær
2 ss mørk sirup
Litt salt
6 dl melk

Bland alt sammen i en kjøkkenmaskin, la maskinen gå i minst 5 minutter. Form rundstykkene som du former medisterkaker. Bruk en skje og litt olje i hånda de. La rundstykkene heve i minst 30 minutter. Sett ovnen på 250 grader med en panne i bunnen av ovnen. Stek midt i ovnen i ca 20 minutter. Sleng inn litt vann i panna som er i bunnen.